చరిత్ర లో ఈ రోజుకి చాలా ప్రత్యేకత ఉంది తెలుసా..!

హెపటైటిస్‌ డే 2017..! 
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ జూలై 28 న హెపటైటిస్‌ డే గా ప్రకటించటం జరిగింది. హెపటైటిస్‌ ను తరిమి కొట్టేందుకు అవగాహన కల్పించాలని పిలుపు ఇచ్చింది. ప్రమాద కరమైన సమస్యల్లో ఒకటిగా గుర్తించి అరికట్టేందుకు చర్యలు చేపట్టింది. 

ఇందులో ఐదుర‌కాల వైర‌స్ ల‌ను గుర్తించ‌వ‌చ్చు. హెప‌టైటిస్ ఏ, బీ, సీ, డీ, ఈ అనే వైర‌స్ ల కార‌ణంగాకామెర్లు సోకుతాయి. వీటిలో హెప‌టైటిస్ ఏ, ఈ అనే వైర‌స్ లు క‌లుషిత ఆహారం, క‌లుషిత నీటి ద్వారా ఒక‌రి నుంచి ఒక‌రికి సోకుతాయి. ఎక్కువ‌మంది లో ఈ వైర‌స్ ఎక్కువగా హాని క‌ల్గించ‌క పోవ‌చ్చు. హెప‌టైటిస్ బీ, సీ అనే వైర‌స్ లు మాత్రం క‌లుషిత లాలాజ‌లం, క‌లుషిత ర‌క్తం, క‌లుషిత వీర్యం ద్వారా ఒక‌రి నుంచి ఒక‌రికి సంక్రమిస్తుంది. ఈ వైర‌స్ లు మాత్రం కాలేయానికి తీవ్రమైన హాని క‌ల్గిస్తాయి.
సుదీర్ఘకాలం పాటు ఆల్కహాల్ ను ఎక్కువ‌గా తీసుకొంటుంటే కాలేయ పాడ‌వ‌టం ఖాయం.మొద‌ట్లో కాలేయ క‌ణాల స్థానంలో కొవ్వుక‌ణాలు పోగుప‌డి త‌ర్వాత కాలంలో ఇవే స్థిర‌ప‌డ‌తాయి. వాస్తవానికి మ‌ద్యం ఎంత వ‌ర‌కు తాగ‌వ‌చ్చు అనే ప‌రిమితి చెప్పటం క‌ష్టం. ఇది ఒక్కో వ్యక్తిలో ఒక్కోలా ఉండ‌వ‌చ్చు. అందుచేత మ‌ద్యం తాగ‌టం అనేది హానిక‌రం అని గుర్తుంచుకోవాలి. 
సమస్య తొలుత దశలో మందులతో పరిష్కారం సాధ్యం అవుతుంది. ముదిరిన దశలో మాత్రం  ఆపరేషన్‌ విధానాలు అవసరం అవుతాయి. 
ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు, సక్రమమైన జీవన శైలిని పాటించటం ద్వారా ఈ సమస్యను అరికట్ట వచ్చు. 

కాలేయ సంరక్షణ మన చేతుల్లోనే ఉంది తెలుసా..!

సాధారణంగా ఆరోగ్య పరిరక్షణ మన చేతుల్లోనే ఉందని మనందరికీ తెలుసు. ముఖ్యంగా శరీరంలో అనేక ముఖ్య విధుల్నినిర్వర్తించే కాలేయ పరిరక్షణ కూడా మన అలవాట్లతో నిర్దేశించుకోవచ్చు.

కాలేయం అన్నది జీర్ణ వ్యవస్థ తో పాటు అనేక ముఖ్య వ్యవస్థలతో అనుసంధానం అయి ఉంటుంది. అయితే తీసుకొనే ఆహారంలోని కొవ్వు పదార్థాలు కాలేయాన్ని చేరటం సహజం. ఈ క్రమంలో చెడు అలవాట్లకు బానిస అయితే అటువంటి పదార్థాలు కూడా కాలేయాన్ని చేరిపోతాయి. ముఖ్యంగా మద్యానికి బానిస అయిన వారిని చూసినప్పుడు అందులోని విష పదార్థాలు ఎక్కువగా కాలేయంలోనే పోగు పడతాయి. అందుచేత అంతిమంగా కాలేయం పాడవటం చూస్తుంటాం.

అందుచేత చెడు అలవాట్లకు ముఖ్యంగా మద్యపాానానికి దూరంగా ఉంటే ఆరోగ్యాన్ని పరిరక్షించుకోవచ్చు. ఇటువంటి విషయాలు జాగ్రత్తగా గమనించుకోవం మేలు.