...

SPECIALIZED SITE FOR HUMAN HEALTH CARE,
SPECIALLY ON GASTROENTEROLOGY, LIVER AND PANCREAS

ఇప్ప‌టికైనా రూటు మార్చుకోండి..!

ఒక ప‌ద్ద‌తికి అల‌వాటు ప‌డితే అంతా అదే మార్గంలో వెళ‌తారు. కానీ ఆ రూట్ లో వెళ్లేట‌ప్పుడు స‌మ‌స్య ఎదుర‌వుతుంద‌ని తెలిస్తే, రూటు మార్చుకోవ‌టం మేలు.

చేతులు శుభ్ర ప‌రుచుకొనేందుకు స‌బ్బును వాడ‌టం ఎప్ప‌టినుంచో అల‌వాటైన విష‌యం. ఇంట్లో ఉన్న‌ప్పుడు కుటుంబ స‌భ్యుల‌తో ఈ అల‌వాటును కొన‌సాగించ‌టం కొంత వ‌ర‌కు ప‌ర్వాలేదు. పూర్తిగా మంచిద‌ని చెప్ప‌లేం. కానీ బ‌హిరంగ ప్ర‌దేశాల్లో అంటే ఆఫీసుల్లో, హోట‌ల్స్ లో మాత్రం స‌బ్బు వాడ‌కం అంత స‌రి కాదు. కొంత మంది టాయిలెట్ కు వెళ్లి వ‌చ్చాక ఈ స‌బ్బును ఉప‌యోగించార‌నుకొందాం.  ఆ త‌ర్వాత ఆ స‌బ్బుతో మ‌నం చేతులు రుద్దుకొని, ఆహారం తీసుకోవ‌టం మొద‌లెడితే స‌బ్బును ఆశ్ర‌యించిన క్రిములు మ‌న చేతి ద్వారా మ‌న శ‌రీరంలోకి వెళ్లే అవ‌కాశం ఉంటుంది. అంతే కాకుండా వాష్ బేసిన్ ద‌గ్గ‌ర కొంత మేర నీరు నిల్వ ఉండే చాన్సు ఉంది. అక్క‌డ నీళ్ల‌లో స‌బ్బును ఉంచితే మాత్రం అది వ్యాధుల వ్యాప్తికి దారి తీస్తుంది. అందుచేత లిక్విడ్ హేండ్ వాష్ వాడుకోవ‌టం ఉత్త‌మం. అందుచేత ఆఫీసులు, హోట‌ల్స్ లో దీన్ని ఉప‌యోగించుకోవాలి. లేని ప‌క్షంలో సొంతంగా ఒక వాష్ బాటిల్ కూడా ఉంచుకోవ‌టం మేలు. అప్పుడు ఆయా ప్ర‌దేశాల్లో మ‌నం వీటిని వాడుకోవ‌చ్చు.

ఇలాంటి స‌మ‌యంలో రాళ్లు ప‌డితే..!

రాళ్ల గురించి ఆలోచిస్తే కాస్తంత జాగ్ర‌త్త‌గా ఉండాల్సిందే. ఇవి తెచ్చి పెట్టే చేటు ప‌రిణామాలు అటువంటివి.
శ‌రీరంలో రాళ్లు పేరుకోవ‌టం అన్న మాట విన‌గానే చాలా మందికి కిడ్నీల్లో రాళ్ల గురించి గుర్తుకొని వ‌స్తుంది. అందుచేత ఇత‌ర శ‌రీర భాగాల గురించి పెద్ద‌గా ఆలోచ‌న రాదు. కానీ కాలేయం నుంచి పైత్య ర‌సాన్ని గ్ర‌హించే  పైత్య ర‌స వాహిక (బైల్ డ‌క్ట్ ), పిత్తాశ‌యం (గాల్ బ్లాడ‌ర్‌) వంటి భాగాల్లో రాళ్లు పేరుకొన వ‌చ్చు.

స‌క్ర‌మంగా లేని ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, జీవ‌న శైలి స‌రిగ్గా లేక పోవటం వంటి కార‌ణాలతో ఈ ప‌రిస్థితి త‌లెత్త‌వ‌చ్చు. విప‌రీతంగా క‌డుపు నొప్పి రావటం వంటి ల‌క్ష‌ణాల‌తో దీన్ని అనుమానించాల్సి వ‌స్తుంది. శ‌రీరంలో నొప్పి వ‌చ్చే ప్ర‌దేశాన్ని బ‌ట్టి గుర్తించ వ‌చ్చు. స్కానింగ్ ద్వారా దీన్ని నిర్ధారిస్తారు. మొద‌టి ద‌శ‌లోనే రాళ్ల‌ను గుర్తిస్తే మందులు వాడ‌టంతో చికిత్స చేయ‌వ‌చ్చు. రాళ్లు ఎక్కువ‌గా పేరుకొంటే మాత్రం ఆప‌రేష‌న్ అవ‌స‌రం అవుతుంది. ఒక‌ప్ప‌టి కాలంతో పోలిస్తే మాత్రం ఈ ఆప‌రేష‌న్ చాలా తేలిక గా ఉంటున్నాయి. లాప‌రోస్కోపిక్ విధానాల‌తో పెద్ద‌గా గాటు పెట్టాల్సిన అవ‌స‌రం లేకుండా త్వ‌రిత గ‌తిన ఆప‌రేష‌న్ చేయ‌టానికి వీలవుతోంది. పూర్తి సుర‌క్షితంగా, సునిశితంగా ఆప‌రేష‌న్ చేసేందుకు వీల‌వుతుంది. ఒక రోజు త‌ర్వాత పేషంట్ ను ఇంటికి పంపించేందుకు వీలవుతుంది. అందుచేత శ‌రీరంలోని జీర్ణ అవ‌య‌వాల్లో రాళ్లు ప‌డితే కంగారు ప‌డ‌కుండా నిపుణులైన వైద్యుల‌తో చికిత్స తీసుకోవాలి.

అంతా మీ చేతిలో ఉంది..!

ఏదో అనుకొంటాం కానీ చేతికి చాలా ప్రాధాన్యం ఉంది. ఎందుకంటే ఈ చేతిని ఉప‌యోగించుకొనే తీరు ముఖ్యం.
ప్రతీ ఇంట్లో ఉమ్మడి వ‌స్తువుల్ని అంతా తాకాల్సిందే. ముఖ్యంగా డోర్ నాబ్స్ కానీ, టాప్స్ కానీ ఉప‌యోగించేట‌ప్పుడు వాటిని ప‌దే ప‌దే తాకాల్సి ఉంటుంది. అయితే ఇంట్లో అయితే కేవ‌లం కుటుంబ స‌భ్యులు మాత్రమే ఉప‌యోగిస్తుంటారు. ఆఫీసులు కానీ, షాపింగ్ మాల్స్ లో కానీ చూసుకొన్నట్లయితే వీట‌ని అంతా ఉప‌యోగిస్తుంటారు.

మ‌ల మూత్ర విస‌ర్జన త‌ర్వాత లేదా రొంప‌తో బాధ ప‌డేట‌ప్పుడు ముక్కును ప‌దే ప‌దే చేతితో తుడుచుకొన్నప్పుడు చేతికి ఆ క్రిములు అంటుతాయి. ఈ క్రిములు వ్యాధుల్ని వ్యాపింప చేసే ల‌క్షణాల‌తో ఉంటాయి. ఈ చేతుల‌తో డోర్ నాబ్స్ కానీ, టాప్స్ కానీ ఉప‌యోగించిన‌ప్పుడు ఆ క్రిములు ఆయా వస్తువుల్ని ఆశ్రయిస్తాయి. దీంతో త‌ర్వాత కాలంలో ఆ వ‌స్తువుల్ని ఇత‌రులు వాడిన‌ప్పుడు వారి చేతుల మీద‌కు చేరి త‌ర్వాత ఆహారం తీసుకొనేట‌ప్పుడు ఆ చేతుల గుండా శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి.
సాధ్యమైనంత వ‌ర‌కు డోర్ నాబ్స్, టాప్స్ సైజుల్ని జాగ్రత్తగా ఎంచుకోవ‌టం మేలు. బ‌హిరంగ ప్రదేశాల్లో వీటిని వాడేట‌ప్పుడు త‌గిన జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. ఆహారం తినేట‌ప్పుడు మాత్రం త‌ప్పనిస‌రిగా చేతుల్ని స‌బ్బు నీటితో క‌డుగుకోవ‌టం మ‌రిచిపోవ‌ద్దు. ఇది త‌ప్పనిస‌రిగా చేసుకోవాల్సిన అల‌వాటు.

ఒక వైపు పాడైపోతుంటే - ఈ పాపం ఎవ‌రిది..!

స‌హ‌జంగా ఏదైనా త‌ప్పు జ‌రిగిపోయాక‌, ఈ త‌ప్పు ఎందుకు జ‌రిగింది అనే దానిపై చ‌ర్చ న‌డుస్తుంది. ఇప్పుడు కూడా దీన్ని గుర్తు చేసుకొంటున్నాం.
ఇటీవ‌ల కాలంలో కాలేయ స‌మ‌స్యలు ఎక్కువ‌గా బ‌య‌ట ప‌డుతున్నాయి. 40 సంవ‌త్సరాలు దాటిన వారిలో ఇటువంటివి గ‌మ‌నిస్తున్నాం.. ఇన్ ఫ్లమేష‌న్‌, సిర్రోసిస్‌, క్యాన్సర్ వంటి దీర్ఘకాలిక స‌మ‌స్యలు క‌నిపిస్తున్నాయి. మాన‌వ శ‌రీరంలో అతి పెద్ద గ్రంథి గా దీన్ని చెప్పవ‌చ్చు. ఇందులో స‌మ‌స్యలకు అనేక కార‌ణాలు క‌నిపిస్తాయి.

 కానీ మ‌ద్య పానం ముఖ్యమైన‌దిగా క‌నిపిస్తోంది. ఆల్కహాల్ తాగే అల‌వాటు ఇటీవ‌ల కాలంలో పెద్ద ఎత్తున పెరుగుతోంది. శ్రామిక వ‌ర్గాలు త‌మ శ్రమ‌ను మ‌రిచిపోయేందుకు ఇదొక్కటే ఏకైక మార్గం అన్నట్లుగా వ్యవ‌హ‌రిస్తోంది. ఉద్యోగ వ‌ర్గాల్లో ఇది త‌ప్పనిస‌రి అల‌వాటుగా మారుతున్న ధోర‌ణి క‌నిపిస్తోంది. ఆల్కహాల్ తాగ‌టం తో అందులోని కెమిక‌ల్స్ శ‌రీరంలోప‌ల‌కు ప్రవేశించి విష పదార్థాలుగా మార‌తాయి. ఈ విష ప‌దార్థాలు కాలేయంలో పోగు ప‌డి వినాశ‌నం సృష్టిస్తున్నాయి. దీంతో అనేక స‌మ‌స్యలు ఉద్భవిస్తున్నాయి. ఇంత‌టి అనారోగ్యాన్ని తెచ్చుపెట్టుకొంటున్నది స్వయంగా ఆయా వ్యక్తులే. దీన్ని గుర్తించుకోవాలి. మ‌ద్య పానం అలవాటు ను పూర్తిగా వ‌దులుకోవటం అత్యుత్తమ ఆరోగ్య అల‌వాటు గా గుర్తించుకోవాలి.

ఒక వైపు పాడైపోతుంటే - ఈ పాపం ఎవ‌రిది..!

స‌హ‌జంగా ఏదైనా త‌ప్పు జ‌రిగిపోయాక‌, ఈ త‌ప్పు ఎందుకు జ‌రిగింది అనే దానిపై చ‌ర్చ న‌డుస్తుంది. ఇప్పుడు కూడా దీన్ని గుర్తు చేసుకొంటున్నాం.
ఇటీవ‌ల కాలంలో కాలేయ స‌మ‌స్యలు ఎక్కువ‌గా బ‌య‌ట ప‌డుతున్నాయి. 40 సంవ‌త్సరాలు దాటిన వారిలో ఇటువంటివి గ‌మ‌నిస్తున్నాం.. ఇన్ ఫ్లమేష‌న్‌, సిర్రోసిస్‌, క్యాన్సర్ వంటి దీర్ఘకాలిక స‌మ‌స్యలు క‌నిపిస్తున్నాయి. మాన‌వ శ‌రీరంలో అతి పెద్ద గ్రంథి గా దీన్ని చెప్పవ‌చ్చు. ఇందులో స‌మ‌స్యలకు అనేక కార‌ణాలు క‌నిపిస్తాయి.

కానీ మ‌ద్య పానం ముఖ్యమైన‌దిగా క‌నిపిస్తోంది. ఆల్కహాల్ తాగే అల‌వాటు ఇటీవ‌ల కాలంలో పెద్ద ఎత్తున పెరుగుతోంది. శ్రామిక వ‌ర్గాలు త‌మ శ్రమ‌ను మ‌రిచిపోయేందుకు ఇదొక్కటే ఏకైక మార్గం అన్నట్లుగా వ్యవ‌హ‌రిస్తోంది. ఉద్యోగ వ‌ర్గాల్లో ఇది త‌ప్పనిస‌రి అల‌వాటుగా మారుతున్న ధోర‌ణి క‌నిపిస్తోంది. ఆల్కహాల్ తాగ‌టం తో అందులోని కెమిక‌ల్స్ శ‌రీరంలోప‌ల‌కు ప్రవేశించి విష పదార్థాలుగా మార‌తాయి. ఈ విష ప‌దార్థాలు కాలేయంలో పోగు ప‌డి వినాశ‌నం సృష్టిస్తున్నాయి. దీంతో అనేక స‌మ‌స్యలు ఉద్భవిస్తున్నాయి. ఇంత‌టి అనారోగ్యాన్ని తెచ్చుపెట్టుకొంటున్నది స్వయంగా ఆయా వ్యక్తులే. దీన్ని గుర్తించుకోవాలి. మ‌ద్య పానం అలవాటు ను పూర్తిగా వ‌దులుకోవటం అత్యుత్తమ ఆరోగ్య అల‌వాటు గా గుర్తించుకోవాలి.

ఈ మంగ‌ళ‌వారం ప్రత్యేక‌త మీకు తెలుసా..!

ఈ మంగ‌ళ‌వారానికి ఒక ప్రత్యేక‌త ఉంది. దీనికి అంత‌ర్జాతీయ స్థాయిలో ప్రాధాన్యం ఉంది.

మాన‌వ శ‌రీరంలో కొన్ని ముఖ్య భాగాలు ఉన్నాయి. ఇవి చేసే పని ఇత‌ర అవ‌య‌వాలు చేయ‌లేవు. అటువంటి కీల‌క అవ‌య‌వాలు పాడైతే ఒక‌ప్పుడు ఏమీ చేయ‌లేని ప‌రిస్థితి ఉండేది. ఆధునిక వైద్య శాస్త్రం అభివృద్ధి అయ్యాక ఈ ప‌రిస్థితి మారింది. మూత్రపిండాలు, కాలేయం వంటి భాగాలు పాడైతే వాటిని మార్పిడి చేసే టెక్నాల‌జీ అందుబాటులోకి వ‌చ్చింది. ముఖ్యంగా కాలేయం చేసే ప‌నిని , ఇత‌ర అవ‌య‌వాలు చేయ‌లేవు. పూర్తిగా ఈ అవ‌య‌వం పాడైపోతే మాత్రం దీన్ని మార్చాల్సి ఉంటుంది. అప్పుడు ఇత‌రుల నుంచి కాలేయ భాగాన్ని సేక‌రించి మార్పిడి చేయ‌వ‌చ్చు. దీన్ని సుశిక్షితులైన స‌ర్జన్ లు మాత్రమే చేయ‌గ‌ల‌రు. పాశ్చాత్య దేశాల్లో ఉండేఈ టెక్నాల‌జీ ఇప్పుడు హైద‌రాబాద్ వంటి న‌గ‌రాల్లో కూడా అందుబాటులోకి వ‌చ్చేసింది. ఇంత‌కీ ఇదంతా ఎందుకంటే... ఈ మంగ‌ళ‌వారాన్ని ఆర్గాన్ డొనేష‌న్ డే గా పాటిస్తున్నారు.